私が統合失調症になったのは中学3年生の頃だ。私の場合いわゆる陰性症状が強く出た。最初にやる気が無くなったりした。集中力が無くなるから受験勉強にも全く身が入らず、毎日毎日無気力の死んだ魚みたいだった。結局精神病棟に入院して何か月もボケーッと過...

#習慣にしていることこんにちは、ダイダイです。最近、「習慣」という言葉を多く目にするようになりました。何かしら「成功」をおさめてる人は何か習慣を身に着けているからでしょうか？私も「成功」を求めて日夜努力してるつもりなので、「習慣」には関心が...

読もうと思った理由安藤美冬さんといえばノマドワーカー、フリーランスの先駆けのような人。大学時代に読んだ「冒険に出よう」は非常に印象に残った著作だった。そんな人の本をたまたま書店で見かけ、題名の「新しい世界へ」に引かれた。ひと目で自分をアップ...

自己紹介させてもらいます。ダイダイと申します。ダイダイはニックネームです。ニックネームは大学時代、橙色の服をよくきていたことに由来します。出身は長野県大町市。生まれてこの方大町暮らし。私がどのような人間か、最低25％くらい理解してもらおうと...

「料理学ってなんだ？」この本を書店で見たとき感じたのはこの一言に尽きる。「栄養学」や「料理の基本」なんて感じの本はよく見る。しかし、「料理学」というとなんだか許容範囲が広すぎやしないか？そう思った。しかも「くらしのための」ってどういうこと？...

読もうと思った理由　私は、以前から文章を書いて情報発信に興味があった。しかし、文章を書くことに自信がなかった。　そこで本書を読んで文章に対する苦手意識を解消する方法を知り、もっと文章を書けるようになりたいと思い、読んでみた。著者の主張　著者...

読もうと思った理由先日受けた健康診断で「肥満、脂肪肝だね。」とお医者様に宣言され、ショックを受けた。これは根本的に生活習慣を変えないと、切実に思った。では、どこをどう変えればよいのか？そもそも体脂肪とは何なのか？勝負に勝つには敵を知ることか...

稼ぎ終え月が出迎え足早に恋しさ募る我が家かな

今回は樺沢紫苑の最新刊「ブレインメンタル強化大全」についてまとめようと思います。最高の人生を生きるための健康辞典この本は健康を保ち、人生を絶好調に生きる方法が書かれています。その方法は「やるべきこと」＝「To Do」として実践可能なレベルま...

私は今まで人に物事を伝えるのが非常に下手でした。うまくコミュニケーションが行えないことで自分に対して自信を持てませんでした。特に自分の考えを過不足なく伝えることが苦手です。どうしたらうまく自分の考えを他人に伝えられるか。そんなコミュ障な私で...