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「なんで、こんなことで罪悪感感じてんだろう？？」最近よく戸惑いを覚える。「あの人、私が話しかけたらちょっと嫌な顔してたな。迷惑をかけてしまったな。なんて自分は迷惑な人間なんだろうか。空気が読めてめていないのかな。自分ってホントにダメだなー。...

メンタル疾患には料理がおすすめ統合失調症になって早10年。統合失調症は人によってさまざまな症状が現れる。ある人は幻覚や幻聴。またある人は意欲の低下、集中力の低下。個人差が激しい。さらにそういった症状の影響により身体にも悪影響が出る。肥満や痩...

私はかれこれ10年間統合失調症と共生してきました。発症してからだいぶ苦労して気がするけどまあ、楽しいことも多くあったように思います。統合失調症になったからといって必ずしも不幸になるわけではないのだと思います。要はどこに意識を向けるかというこ...

病院で検査してもわからない謎の不調、その正体は自律神経の乱れかもしれません。今回は小林弘幸さんが書かれた「眠れなくなるほど面白い　自律神経の話」を読んだので感想をまとめたいと思います。病院で検査してもわからない謎の不調、例えばめまい・肩こり...

働き方の哲学今、KindleUnlimitedで読んでる「働き方の哲学　360度の視点で仕事を考える」がおもしろい。働き方について網羅的に学べて頭の整理に役立つ。この本についている「成長の定義ワーク」を実際にやってみた。このワークは①自分の...

一昨日26歳を迎えました。人生100年時代の4分の1が終わった。何ともいろいろあった四半世紀だった。すべて振り返ってみたい気もしたが半端なく濃密な人生なのでとてつもなく時間がかかりそう。一旦、25歳を振り返ってみよう。7月、25歳の誕生日く...

「20年後の自分はどんな環境で暮らしているのか？」一昨日26歳になったとき、ふっと疑問に思った。46歳になった自分はどんな世界で生活してるのか、幸福に暮らしているのか？いろいろ気になったので成毛眞さんの「2040年の未来予測」を読んでみた。...

「人生」息をして胸を叩いて目を開き歩み始めて幾星霜明るく暗い灰色の世にたどり着き極彩色の夢を見る時を経て無色透明な終わりでも歩み続けてつまらん生を謳歌する。コメントただ、生きているだけではつまらない。つまらない人生をどれだけ楽しいこと、うれ...

お風呂場は何かを思いつく場としては最適だ。風呂場から生まれた短歌を発表！届かない歌カラオケであの子に歌うラブソング思い浮かぶはカエルの歌声夜の想い夏の夜に星を眺めて恋願う想いは朝の日に消えていく