読書

「ああ、この本と2年前に出会っていればあいつの命を守れたのだろうか・・・」そう悔やんでいる自分がいる。悔しくてしかたない。それでも前を向いて生きなければならない。そう思える、そんな本でした。 精神科医で作家の樺沢紫苑先生の最新刊「言語化の魔...

「最近、疲れが取れない」 そう感じている方は今の世の中大勢いると思います。 実を言うと私もなかなか疲れが取れなくて「調子が悪い」「パフォーマンスが上がらない」と感じることが多々あります。 そこで「もっと毎日を元気に過ごしたい！」そのために何...

「なんだか頭が疲れたな」 そんなことを思うようになった。肉体的に疲れていないのだがなんというか精神つまりは脳が疲れてしまっている。 だからか、ミスが多くなり、仕事のパフォーマンスも落ちがち。 正直、困っていたわけだ。そんな折にこの本に出会っ...

プロローグ：残り3年で20代が終わる男のつぶやき 今年ももう終わり。年末年始が近づいてくる。 そうなると意識するのは来年のこと。 残り3年余りで終わる20代。 残り3年で「最高の20代でした！イエーイ✌️」と言えるのか？？ そう思うと絶望的...