＃1か月書くチャレンジ も4日目です！今日もガンガン書いていこうかと思います。
4日目の課題は「今一番変えたいこと」。
うーん、一番変えたいこと…。
いろいろあるけどやっぱり「太っている自分」でしょうか？
ここ数年で体重が10キロは増えてしまったもので。
何が原因かといえば間違いなく精神が安定したことだろう。昔は食事が楽しくなく、食べることが億劫だった。
しかし、精神が安定してきたため、食べるのが楽しくてたまらない。
世の中の美味しい食べ物のなんて多いこと。もう、三食なんかじゃ足りませんわ。
そんなこんなで食って食って食いまくった。
ちょっとエネルギーを吸収しすぎたんでしょうな。
身体がちょっと肥満気味。というか肥満・・・。
という訳でただいまダイエット中。
まずは食事量を減らすため「16時間断食」を決行中。
それから、YouTube見ながらエアロビクスやったりして活動量をあげる。
あと、自分に負荷かけすぎることの無いように気をつける。急に体重減らすとリバウンド怖いし・・・。
そんな感じに変わりたいのは「肥満な自分」。
痩せてモテまくるんじゃー（笑）なんて幻想を抱いて今日もお菓子を食べる気がする。
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