2022-10

「お菓子作りは最高の作業療法である」作業療法とは文字通り、さまざま作業活動を行いストレス解消や集中力の向上などを行うことです。作業療法にはいくつか種類がありますが、私が12年間いろいろ試した作業療法の中で一番自分にしっくりきたのは「お菓子づ...

自分って判断が遅い、あるいは判断力を磨きたいそんな人は「旅」に出ることをオススメします。なぜなら旅先では判断力が磨かれるからです。旅先というのはアクシデントが必ずと言っていいほど起こります。先日四国に旅行に行ったのですがその最中に私は体調不...

四国は鳴門。鳴門に来たらぜひ見たいものがある。海の潮流が生み出す神秘の現象「渦潮」だ。あのグルグルをぜひ見たいと思い遊覧船に乗り込んだ。そして出港！目指すは鳴門海峡。船が進むたびに海が荒れ始めた。「渦潮」は近い。「ゴゴゴッ！！」それは現れた...

さてはて、なんとか新神戸に到着。長野から新神戸まで特急と新幹線乗り換え4時間程度。うーん、文明の利器は素晴らしい。しかし、ここで問題が。徳島に向かうバスの乗り場がわからない。どうやら駅近くのホテルのバス停らしいがGoogle Mapで調べて...

「ちょっと、旅行行きたいな。」そう思った。感染症が少し下火になってきたし、全国旅行支援も始まった。さらに11月からは農業の仕事が最盛期に入る。この機会を逃すと旅行に行くなんてことはできない。そう思うと身体が勝手に動き出した。まず、どこに行こ...

ここ数ヶ月、ウェブ心理塾の運営スタッフのTさんが毎朝「Zoom朝活」を開催していたのでチョクチョク顔を出してみました。今回はそのZoom朝活に参加して感じたメリットを2つご紹介します。メリット①朝から仲間に会えるまず、メリットとして毎朝定期...

昨日アップしたこちらに記事が今までになく好評だった。多くの方から「とても面白かった！」「笑えたー！」とコメントをいただき非常に嬉しかった。何が嬉しかったって「自分の文章が人を笑顔にできる力」があると思えたからだ。「やっと自分らしい発信ができ...

今回は精神疾患を患って12年になるわたくしダイダイが３ヶ月間週3回トレーニングジムに通ってみて感じたことを2つ紹介しようと思う。①筋トレは最高の気分転換まず、一番ヒシヒシと感じていることは「筋トレは最高の気分転換」だということ。トレーニング...

久しぶりに幼い頃の自分のアルバムを覗いてみた。そこにはいつもニコニコ笑っている男の子が写っている。さて、今の自分の顔を鏡で見てみた。そこには不機嫌そうな男の顔が映っている。「これが同一人物なのか？」ちょっとにわかに信じがたい。どっちかが実は...