前回の記事で「少し休む」と宣言してから二日。少し回復してきたので、その回復までの道のりを書いていこうと思う。
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前回の記事を書いた後、どっと身体が重くなり頭痛がひどくなった。
「あーやっぱり、溢れ出した疲労が…」
案の定、気を抜いた瞬間、身体全体の疲れが一気に来る。津波のように暴れ始める。
仕方ないのでお風呂にゆっくり浸かり、布団にくるまる。
その瞬間に「何もしたくない」という無気力感が顔を出してきた。
「こんばんは、お久しぶり！！お疲れだね笑」
無気力感がウキウキと私からやる気、気力を回収していく。問答無用で。
こうなるともはや打つ手なし。
即刻寝る。
次の日の朝、不調。朝からこんなに憎々しい気分になったのは久しぶりだ。
「もう、何もしたくない、オロロ」
布団の海に潜り込み、ひたすら潜水。意識を無意識の底に引っ張ってとにかく寝る。
その数時間後、意識が浮上して気がつくと「お腹すいた」ことに気づく。
さらに身体が少しうずく。「もう、動きたい。じっとしているの辛い。」
動物の性でしょうか。動きたくなった。
そこで前に買ってあったリンゴに手を伸ばす。
「リンゴってこんなに色鮮やかなのか？」
そんなことを思いつつ、刃物を取り出し芯をとり、八等分にしてから砂糖とレモン酢で煮る。
そしてできた煮リンゴを一口一口味わいながら食す。
「美味い、身体が喜んでいるなー。滋味だ」
「やっぱり季節の果物を食べるのはいいな〜。」
そんなこんなで癒された。
その後、少しぼーっとしてから散歩したり、アニメを見て気分転換に努める。
アニメ見ながらゲラゲラ笑っていると
「あーなんか活力が湧いてきた。いい感じ」
そう思えた。
そうして私は今こうして文章を書いている。
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以上が私が疲労から回復した道のりだ。
体調不良になったら、休養をとるに限ります。無理しないようにしないとな！
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