「なんだか頭が痛い」
「肩や背中が張っている」
「気分もすぐれない」
そんな症状に悩まされていた今日この頃。
おそらく身体が緊張しているためだろう。
「いつも通りの対処法を使うか」
普段ならいつも行っている対処法を使うところだが、なんだか気乗りしなかった。
たまにはいつもと違った方法で緊張を解きたいと思ったからだ。
では、どうするか？
「そうだ、整体やマッサージを受けてみるか？」
思い立ったら吉日。
すぐに近場の整体・マッサージ屋さんに予約の電話を入れる。
そして、おそらく人生初の整体・マッサージを受けてみた。
整体師さんは主に私の肩や背中を重点的に揉んだり押したりしてくれた。
私に感覚としては肩甲骨の周りに筋肉を広げるというか剥がすイメージのマッサージ、あとは筋肉の中に玉みたいな箇所があるらしくそこをコリコリと刺激してもらった。
めちゃくちゃ痛いわけではなく、程よい痛みで気持ちよかった。
整体師さん曰く、左肩と背中が凝っているとのことだった。
そして施術が終わるととてもスッキリした気分になり、身体が異様に軽かった。
「これがマッサージの効果か！」
と、驚いた。
私は常に緊張しやすい体質なのでたまには整体やマッサージを受けて緊張を和らげるのはアリだと感じた。
月に一回くらいは受けてリフレッシュしたい。
みなさんもたまには整体マッサージを受けるとその効果に驚くかもしれませんよ！
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