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「わたしは、もうダメだ」そんな言葉を何度もため息と一緒に吐き出す。「どうした？」その言葉を聞いて何度も話を聞いてくれる人がいる。それからいつも小一時間どうでもいいような深刻なようなよくわからない話をし続ける。「最近、天気が悪くて調子悪い。」...

1月15日に「言語化の魔力読書感想文キャンペーン」の最優秀賞受賞の特典として開催された著者の樺沢紫苑先生との食事会に行ってきた。場所は東京二子玉川の肉料理専門店。樺沢先生と他の最優秀賞受賞者の方々と肉を食べながらさまざまなことを語り合う。自...

冬の過酷な時期「ああ〜、具合が悪い」そう、うめき声を上げながら毎日を過ごさなくてはいけない時期がわたしには、ある。それは冬だ。12月から1月くらいは本当に調子が悪い。何もやる気がなくなる。意欲の「い」の字もない。気分も悪いし、頭痛がする時す...

私の母方の祖母の家はとある田舎のそれはそれは広い田んぼを持つ、豪農だったらしい。「村の半分の土地を持っていた」「自分の土地を歩いて小学校まで行ける」「村長にでかい顔をしていた」などなど嘘か本当かわからない噂話を聞いたことがある。そんな家で昔...

昔、アウトプットが下手くそでうまくいかなかった時期にやった【ラクガキ】というアウトプット方法。あの頃は自分のネガティブな感情をキャラクターにしていろいろ設定とか盛り込んで一人で書いてた。自分は絵心がまっったくないので下手くそだけど別に上手に...

二日前から原因不明の具合の悪さ。テンションが安定しない。集中力の低下。意欲の低下。つまりは調子が悪い。調子が悪い時は原因を探さない最初は「なんで具合悪いんだ！原因は？何？なんなの〜！？」と自問自答を開始しそうになる。でも、ダメだ。原因探しな...

かがみの孤城観た感想を書いていく。観ようと思った理由はコミュニティ仲間が「すごく面白かった」「ダイダイには刺さる映画。ハンカチを忘れずに持っていく必要がある」などずいぶんとおすすめしていたから。正直、映画を観るのは苦手だったけど「そこまで言...

「すごいことに気づいた。」今まで観てきたどんな映画より私の心の琴線に触れた作品、かがみの孤城。今回はその気づきの一つをアウトプットしよう。映画のあらすじは次の通り。学校での居場所をなくし部屋に閉じこもっていた中学生・こころ。ある日突然部屋の...

2023年も始まったので早速”今年の目標”考えてみた。健康・遊び・仕事・情報発信の４つのカテゴリーに分けて発表していく。健康体重を3キロ減量。ハーフマラソンにチャレンジ。朝散歩継続。エアロバイク週３回30分こぐ。筋トレでスミススクワット11...

「よく生きることが最高の復讐である」スペインに伝わることわざである。この言葉を知ったのは統合失調症の治療や家族とのいざこざ、いくら勉強しても上がらない成績などに大いに悩まされ苦しんでいた時期だ。当時の私はいろんなことを恨んでいた。親を兄弟を...