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＃1か月書くチャレンジ も4日目です！今日もガンガン書いていこうかと思います。4日目の課題は「今一番変えたいこと」。うーん、一番変えたいこと...。いろいろあるけどやっぱり「太っている自分」でしょうか？ここ数年で体重が10キロは増えてしまっ...

今回は　＃1か月書くチャレンジ　三日目のお題「今一番やりたいこと」について書きたいと思います。四国旅行今やりたいことは二つあるのですが、まず一つが「四国旅行に行く」ことです。目的は二つあって、お遍路を巡ってみたいのと祖父が四国出身なので自分...

今回は　＃１か月書くチャレンジ　の2日目として私が今やっている仕事について書きたいと思います。①農業法人のお手伝い私は今長野県のとある農業法人で働いています。主な仕事の内容として農作業、農産物の加工、商品の発送作業などになります。最近は畑仕...

先日読んでみた「書く習慣（いしかわゆき）」に載っていた”書く習慣＃一か月書くチャレンジ”をこれからチャレンジしていこうかと思います。毎日書き続けられるように頑張りたいです。まずはDay 1の「今抱いている目標、夢」について書いていこうかと思...

今回は精神科医の樺沢紫苑先生の書かれた「精神科医が教える病気を治す　感情コントロール術」についてまとめてみました。まとめた理由まとめた理由しては私の親友が「うつ病」を発症して苦しんでいる姿をみて、「何か改善させる方法はないか？」と思ったから...

今回紹介する本は元僧侶のジェイ・シェティさんの「モンク思考　自分に集中する技術」です。この本を読もうと思った理由はここ数年悩まされてきた「自責感情」を無くしたいと思ったからです。「自分は愚かだ」「自分は無力だ」といった心の声に押しつぶされそ...

今回おすすめする本は「書く習慣（いしかわゆき）」です。この本を読もうと思った理由は「文章を書く習慣」を身に着けたいと感じたからです。私はもともと文章を書くという自己表現に興味がありました。幼いころから読書が好きで「どうしてこの作者はこんなす...

結論：本を多く読んでも意味はない！つい先日、五年間かけて本を1000冊読みました。自分でもだいぶ頑張ったなーと感じた。さて、本を1000冊読んでみた結果をお伝えします。「何も変わらなかった」この一言に尽きます。別に現実にプラスになるようなこ...