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今回は精神科医で作家の樺沢紫苑先生のYouTubeチャンネル「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」で先ほどアップロードされていた「自立する方法」という動画を観たので感想を書いていこうと思います。メンタル疾患になると自立できないメンタル疾患を患...

今回は先ほど視聴した精神科医の樺沢紫苑先生が主催されている「ウェブ心理塾」の「２０２２年を大躍進する　目標実現ロケットスタートセミナー」のワークをやってみての感想を書こうと思います。今回行ったワークは自分ができること（＝CAN）を指定された...

最近、よく耳にするHSP（繊細さん）。自分もHSPなんじゃなかろうか？そう思うことが多い今日この頃。私はもともと統合失調症を患っているので他の人たちより敏感すぎるところがあるかもしれない。そんなことを思っていたためだろう。この本に巡り合った...

「社会復帰しなければ！」「みんなと同じように自立して生活しなければ…」「障がい者年金をもらうなんて情けない」こんなことを考えているメンタル疾患の方は大勢いると思います。というか、メンタル疾患を患って治療中の方は大抵こういう考えが頭から離れず...

今回は先ほど視聴したYouTube動画、本要約チャンネルさんの『【ベストセラー】「脳が目覚めるたった１つの習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】』について感想を書きたいと思います。この動画で紹介されている結論は、「自分の主観的な幸...

【疑問：繊細さんじゃなかろうか？？】最近、気になっていることがあります。それは自分がHSP （繊細さん）なのかどうかだ。ここ数年話題になっている繊細さん。知人からもよく「繊細さんじゃない？」といわれ、自分でも「なんか当てはまること多いな。」...

「喜んでいただき光栄です」私が燻製をつくって誰かに食べさせて「おいしい」といっていただけたときに感じるのはいつもこの言葉だ。私は2、3年前からちょくちょく燻製をつくってしまうのは自分で作った燻製を他の誰かが「おいしい」といって笑顔になってく...

今日投稿したnoteのブログを読んだ友人から「スマホをかまってしまうなら、それ以上に触りたくなる文房具を手に入れればいいのではないか？」という面白いコメントをもらう。触り心地のいい文房具ってなんでしょうかね？万年筆とかイイのかもしれない。で...

＃新年書くチャレンジ　九日目のお題「今年身につけたい習慣、やめたい習慣」のうち「やめたい習慣」を書き忘れていたので今日は今年やめたい習慣について書きたいと思います。今年やめたい習慣はとりあえず１つあります。それは「スマホをお風呂上りにかまう...

＃新年書くチャレンジ　九日目のお題は「今年身に着けたい習慣、やめたい習慣」です。早速書いていこうと思います。今年身につけたい習慣今年身につけたい習慣は3つあります。それは、①勉強の習慣、②情報発信の習慣、③一日を振り返る習慣の3つです。これ...