2022-09

どうも、こんばんは。ダイダイです。実はただいま精神的に不調な時期に入っています。頭は痛むし、やる気は出ない。ただ、頭が回らず無気力な状態です。そういう時大抵の方は、なぜ不調なのか？その原因はなんなのか？知りたくなりますよね。「あれが悪かった...

「根性なし」父親に昔から散々言われた言葉だ。宿題を途中で諦めたら「根性なし」習い事をやめたら「根性なし」試験で受からなかったら「根性なし」病気になって苦しんだら「根性なし」仕事を辞めたら「根性なし」何かにつけて「根性なし」と言われ続けた。だ...

今読んでいる「静かな人」の戦略書──騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法　に「自分に合った仕事」を考える4つの質問というものが載っていた。その一つが「生まれつき才能に恵まれていることは何か」という質問だ。なんでも何か初めてやっ...

今、「運動脳」という本を読んでいる。この本によれば「自分の頭脳を鍛えたいのなら運動が最も効果的である」と主張している。運動はストレスを消し、集中力を上げ、モチベーションを高め、記憶力を強化する。自分の頭を良くするには「運動」が一番効果的なの...

統合失調症になって12年目。今までいろいろな治療を行なってきた。その中で今でも続けている治療法の一つが作業療法だ。作業療法とは何か一つの作業（園芸、手芸、調理）を楽しみながら行うことで自信をつけたり、ストレス解消など病気の症状を抑える、改善...

「はや、2年か…。」長野県の田舎で農業法人にスカウトされ２年が経った。2年前、その当時私は新卒で入った会社を２ヶ月で辞め、フリーター生活をしていました。統合失調症持ちだったので社会にうまく適合できず、苦しむ日々。そんなある日、知り合いの市議...

今回は先日、精神科医で作家の樺沢紫苑先生がお薦めしていた、「運動脳」を読んでみたので感想を述べたい。この運動脳で感じたことは「運動って最高の健康法だな」ということ。自分は長年精神疾患に悩まされ、散々薬を飲んだり、いろいろ治療を行ってきた。し...

あ…ありのまま 今　起こった事を話すぜ！俺はキューピット探してたらキューピットになることになった…な…　何を言っているのか・・・・・・・・・　わからねーと思うが・・・・・・・・・　おれも・・・　何をされたのか・・・・・・・　わからなかった・...

「あ、そういえば自分統合失調症だったんだな」最近ふっとそう感じることが増えている。ほんの二、三年前は毎日病気のことばかり考えて「どうしたら普通になれるんだ（焦り）」「どうしてこんなに苦しいの（涙）」いつも病気の事ばかりに気を取られていた。し...